Ein sanftes Ganzk\u00f6rpertraining mit Elementen aus der funktionellen Gymnastik, Pilates und Yoga. In dieser Stunde werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination geschult, wobei der Fokus auf der Beweglichkeit und Mobilisation liegt. <\/p>\n\n\n\n
Ideal f\u00fcr alle, die sanft trainieren wollen. Geeignet auch f\u00fcr Einsteiger sowie bei R\u00fccken- und Gelenkproblemen oder f\u00fcr Menschen mit Herz-Kreislauferkrankungen, da die Belastungsintensit\u00e4t niedrig ist.<\/p>\n\n\n\n
Immer montags<\/strong> um 17.00 -18.00 Uhr in der Steinriedhalle<\/p>\n\n\n\n Einfach vorbeikommen und mitmachen<\/p>\n\n\n\n Sandra Hodapp-Brauchle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ein sanftes Ganzk\u00f6rpertraining mit Elementen aus der funktionellen Gymnastik, Pilates und Yoga. In dieser Stunde werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination geschult, wobei der Fokus auf der Beweglichkeit und Mobilisation liegt. Ideal f\u00fcr alle, die sanft trainieren wollen. Geeignet auch f\u00fcr Einsteiger sowie bei R\u00fccken- und Gelenkproblemen oder f\u00fcr Menschen mit Herz-Kreislauferkrankungen, da die Belastungsintensit\u00e4t niedrig … Bodyforming<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[9],"class_list":["post-750","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news","tag-bodyforming"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=750"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":751,"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/750\/revisions\/751"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}