In dieser Stunde kr\u00e4ftigen wir nach einem Warm Up mit gezielten \u00dcbungen die gro\u00dfen und kleinen Muskelgruppen, f\u00f6rdern nebenbei Beweglichkeit und ein gutes K\u00f6rpergef\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n
Die Stunde ist f\u00fcr alle gedacht, die mit Spa\u00df an der Bewegung in einer tollen Gruppe ihren K\u00f6rper in Form bringen oder halten wollen. Es sind keine Voraussetzungen n\u00f6tig, jeder trainiert nach seinen M\u00f6glichkeiten und wird dabei Fortschritte machen.<\/p>\n\n\n\n
Immer montags<\/strong> um 18.00 Uhr in der Steinriedhalle, Matten sind vorhanden, Handtuch mitbringen.<\/p>\n\n\n\n Es freut sich auf ein Kennenlernen und ein Wiedersehen. Kommt einfach vorbei. <\/p>\n\n\n\n Sandra Hodapp-Brauchle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" In dieser Stunde kr\u00e4ftigen wir nach einem Warm Up mit gezielten \u00dcbungen die gro\u00dfen und kleinen Muskelgruppen, f\u00f6rdern nebenbei Beweglichkeit und ein gutes K\u00f6rpergef\u00fchl. Die Stunde ist f\u00fcr alle gedacht, die mit Spa\u00df an der Bewegung in einer tollen Gruppe ihren K\u00f6rper in Form bringen oder halten wollen. Es sind keine Voraussetzungen n\u00f6tig, jeder trainiert … Bauch-Beine-Po<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,2],"tags":[],"class_list":["post-705","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=705"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/705\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":706,"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/705\/revisions\/706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsg-sport.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}